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每天吃煮苹果能减肥吗？
补充说明：每天吃煮苹果能减肥吗？
a******W 2019-01-18 05:02
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减肥最好的办法就是控制进食的总热量，同时加上体育锻炼，不要使用任何的减肥药物，苹果是一种健康的水果，每天吃一些仕适量的煮苹果，有利于身体的健康，对减肥也有一定的帮助，但是这种帮助是极其有限的，如果想要减肥，在饮食上，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，多吃一些粗粮杂粮，水果青菜，减肥就是贵在坚持。
2019-01-18 05:19
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃煮苹果可以达到减肥的目的，但是只吃煮苹果，营业太单一，长时间食用对身体不利，要想达到减肥的目的，一定要在控制饮食的基础上，多进行体育运动，每天适当的吃一些煮苹果是有利于减肥的，但是单纯的依靠这种方法是难以消耗体内积存的脂肪，所以每天在控制饮食的基础上，要积极的进行有氧运动，游泳，跳绳，跑步都有减肥的效果。
2019-01-18 06:06
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