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月子里能吃木瓜怎么煮？
补充说明：月子里能吃木瓜怎么煮？
a******W 2019-01-18 15:56
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精选回答(1)
月子里可以吃木瓜，木瓜当中含有的营养物质不仅可以帮助女性丰胸，同样也可以促进乳汁分泌，对哺乳有好处。吃木瓜的方法非常多，比如把木瓜和牛奶一起煮了或者炖了服用，味道也非常不错，最好去皮和瓜瓤，以免影响口感。
2019-01-18 15:57
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医生回答(1)
煮木瓜时可以加点鲫鱼，把木瓜和鲫鱼处理干净后，一起下锅加水煮熟即可食用。因为鱼肉当中含有大量的蛋白质，而木瓜中含有木瓜素，这种营养物质具有非常强的分解蛋白质的能力，可以把鱼肉当中的蛋白质在很短的时间内分解成被人体吸收的养分，产妇吃了能刺激乳汁分泌。
2019-01-18 17:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
