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怀孕什么时候吃橙子好？
补充说明：怀孕什么时候吃橙子好？
a******W 2019-01-18 19:24
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精选回答(1)
橙子含有丰富的维生素C，怀孕有了宝宝期间可以吃的。每天吃两三个是可以的，怀孕有了宝宝期间的饮食应该是多样化的，只有这样才能满足宝宝生长发育的需要。多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给怀孕有了宝宝期间的女性对维生素A、C以及钙和铁的需求，怀孕有了宝宝了要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，晚上早点卧床休息，适量的做一些体育运动身体会好点。
2019-01-18 19:39
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医生回答(1)
橘子和橙子都是可以吃的，酸性食物，可以为妈妈和腹内胎儿提供较多的维生素C。喜吃酸食的怀孕有了宝宝期间的女性，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不舒服症状，也可增进食欲，加强营养，有利于腹内胎儿的生长。在怀孕有了宝宝期间不要吃得太多，以免造成肠胃不好或是上火，饮食不要吃味道辛辣或是生冷食物。
2019-01-18 20:30
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