首页> 营养科> 燕麦片> 燕麦片小孩能吃吗?

精选回答(2)

马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲

擅长:儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、

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燕麦片小孩一般可以吃。
1、营养丰富,促进生长发育:优质燕麦含有大量蛋白质、各种必需氨基酸和少量脂肪。脂肪主要是不饱和脂肪酸,能促进小孩的生长发育和新陈代谢。燕麦还富含维生素B,可以帮助小孩集中精力,提高记忆力。2、便秘预防与均衡饮食:燕麦富含不溶性膳食纤维能帮助肠胃消化食物,预防消化不良,提高小孩消化能力,预防便秘。燕麦符合厚薄搭配、营养均衡的原则,为小孩适当食用燕麦片可以平衡饮食,使饮食结构更加健康合理,降低小孩患肥胖症的概率。
建议患有胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡等消化系统疾病不能吃,以免加重消化不良的症状。

2022-07-16 11:29

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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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燕麦片有降低胆固醇保护心血管的作用,而且燕麦皮属于低糖食物,有促进消化,通便的功效,燕麦片用牛奶浸泡过后胃口甜美而且还容易嚼碎,适合孩子吃,三岁半的孩子是可以吃的了,但是建议小孩不要吃的过勤,偶尔吃可以促进孩子的肠道蠕动更好的发育,建议孕妈还是要合理的搭配膳食,可以上网寻找一些宝宝食谱来给孩子做早饭,不要过分单一。

2019-01-19 04:14

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医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

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三岁半的孩子是可以吃燕麦片的,燕麦属于粗粮有丰富的膳食纤维,有促进肠道消化的作用,牛奶也是营养价值非常高的,所以牛奶泡燕麦是可以当做早餐的,但是早饭对孩子很重要,所以建议妈妈们还是要给孩子更加丰富营养的早餐,中式西式变化,让孩子能够摄入更加的营养,更好的发育。

2019-01-19 05:37

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