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鲫鱼和红薯能一起吃吗？
补充说明：鲫鱼和红薯能一起吃吗？
a******W 2019-01-19 09:35
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精选回答(1)
鲫鱼和红薯是能在一起吃的。鱼肉能够给人体提供所需要的维生素A，鱼肉中含有多种脂肪酸，这种物质能够防止血粘度增高。可以有效地防止心脏病的发生，并且强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜，地瓜又含有丰富的膳食纤维。营养极为丰富。但红薯吃多了，会影响食物的消化，所以一定要适量的吃，不要暴饮暴食。
2019-01-19 09:43
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医生回答(1)
鲫鱼和红薯能在一起吃。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而100克香肠含脂肪多于10克。即便最油腻的挪威鲑鱼，其所含的热量也比猪排少一半。鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉容易被人体吸收，100克鱼肉保证人体每天所需的蛋白质的一半。
2019-01-19 11:28
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