发病时间：不清楚
不吃晚饭肚子会小吗？
补充说明：不吃晚饭肚子会小吗？
a******W 2019-01-19 11:57
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
晚上不吃饭对瘦肚子其实会有一定的效果，但是并不能长时间这样，因为晚上的话尽量还是少吃一点，可以吃完之后稍微站十几分钟或者半个小时，这样也不利于是脂肪长在身体上，从而对身体的健康也会有很大的好处。反正减肥不可能是一下子就成了需要循序渐进，吃饭的时候细嚼慢咽。
2019-01-19 12:13
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多少都是会有一点效果的。晚上不吃饭会影响人体的生理机制，一旦我们改变饮食时间，身体的生理机制也会随着改变。 健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2019-01-19 13:00
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