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吃炸鱼肉会发胖吗?

发病时间:不清楚

吃炸鱼肉会发胖吗?

补充说明:吃炸鱼肉会发胖吗?

a******W 2019-01-19 21:25

发胖 猪肉 羊肉 鱼肉 胆固醇 肥胖 动脉硬化 冠心病

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

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一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。所以,胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生。但是如果用炸的还是慎重选择为好,油炸的东西还是不要过多食用,因为也会发胖的哦。

2019-01-19 21:36

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医生回答(1)

闵海敏 主治医师 三甲

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油炸食品本来对身体也不是很好,但是鱼肉还是可以的,如果不过量食用一般是不会发胖的。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。所以,胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生。

2019-01-19 22:45

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