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龙眼什么时候吃最好？
补充说明：龙眼什么时候吃最好？
a******W 2019-01-20 09:57
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精选回答(1)
在吃龙眼的时候，确实对身体来说还是比较好的，并且龙眼里面它的营养成分也是比较丰富的，经常吃对身体也是有一定好处的，吃的时候尽量不要吃的太多，每次吃十个或者是15个都是可以的，而且，在吃的时候尽量选择在白天吃，不要在晚上的时候吃，因为白天的时候吃对身体来说没有什么好处，晚上睡眠之前吃，很有可能会加重身体的负担。
2019-01-20 10:12
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医生回答(1)
龙眼里面含的营养成分还是比较多的，而且在吃的时候尽量不要多吃，否则会容易身体上火的，可以在白天的时候吃就可以，龙眼里面的营养成分比较丰富，经常吃对身体来说也是有一定好处的，但是吃的时候不要吃得太多就可以了，如果是新鲜龙眼一天吃10-—15颗为宜，最多不要超过20颗。
2019-01-20 11:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
