发病时间：不清楚
向日葵瓜子能生吃吗？
补充说明：向日葵瓜子能生吃吗？
a******W 2019-01-20 13:46
我要咨询
精选回答(1)
你好，孕妇适当的吃一些生的向日葵瓜子是可以的，葵花籽中含有大量的维生素E和维生素B1，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对胎儿的发育有很多的好处，但是适量吃一些就好，不要吃的过多，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食均衡合理的问题，各种肉类，蛋类，奶类，蔬菜水果，豆制品，坚果类的食物，最好都要适当的吃一些。
2019-01-20 13:52
举报相关问题
医生回答(1)
你好，生的向日葵瓜子，孕妇是可以吃的，葵花籽的营养成分很高，含有丰富的蛋白质，油脂，维生素，适当的吃一些有利于宝宝的大脑发育，还可以让胎儿的头发发育的更好，但是葵花籽含的油脂比较多，所以不可以吃的过多，孕妇在怀孕期间不要吸烟，不要饮酒纠，尽量远离有毒有害的作业场所。
2019-01-20 15:23
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
