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多吃水果会不会胖?

发病时间:不清楚

多吃水果会不会胖?

补充说明:多吃水果会不会胖?

a******W 2019-01-20 23:08

节食减肥 减肥 果糖 糖尿病 肥胖 血糖

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

虽然很多水果都含有较多的糖分,但事实上水果一般不会引发肥胖。1.水果含有果糖的同时,也富含丰富的膳食纤维等营养元素,而这些刚好可以抵消果糖带来的负面作用。2.甚至水果中的某些营养元素还能起到阻挡身体对糖分吸收,平衡血糖的效果。

2019-01-20 23:19

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医生回答(1)

张德明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

大部分水果中都富含多种营养元素,不仅有利于身体对营养的充分摄入,适量食用水果还能达到减肥的效果。但不要过量食用,尤其不要吃到撑。水果中果糖含量较高,食用过多不仅不利于减肥,还可能引发糖尿病。

2019-01-21 01:04

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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