发病时间：不清楚
骨质疏松可以锻炼吗？
补充说明：骨质疏松可以锻炼吗？
a******W 2019-01-27 12:43
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精选回答(1)
您好，如果说您有骨质疏松的话，是可以进行适当锻炼的，但是如果骨质疏松的话，很容易会导致走路的时候突然跌倒或者走路不稳的情况，而且走一段时间就可能会有腰酸腿痛的现象，所以说您还是要适度锻炼，注意一下休息，平时的时候注意要补充钙剂，而且要有充足的睡眠时间，平时多补充蛋白质。
2019-01-27 13:00
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医生回答(1)
您好，如果患有骨质疏松的话，可以进行适当的锻炼，但不宜长时间锻炼，否则很容易会导致腰酸腿痛，另外由于骨质疏松，您可能会有走路不稳，突然跌倒的情况，为了避免突然的伤害，建议您还是适当锻炼，平时注意补充一些高蛋白。
2019-01-27 14:09
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
