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焦虑症醒了睡不着？
补充说明：焦虑症醒了睡不着？
2021-01-29 01:34
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精选回答(1)
患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦不正常 。如果总是注意自己的病状，有害而无益。应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。如果焦虑症状比较严重的话，应该去心理科接受专业的心理疏导来解除焦虑
2022-09-20 22:47
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
