发病时间：最近一年
晚上老是到2点醒了睡不着
补充说明：晚上老是到2点醒了睡不着
2016-09-19 22:45
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精选回答(7)
晚上老是到2点醒了睡不着可能与环境因素、情绪不佳、脾胃失和等原因有关。
1、环境因素
如果患者所处环境过于嘈杂，或者光线过亮，都可能会导致无法入睡。此时建议患者营造安静、舒适的睡眠环境，同时还可以通过听舒缓音乐、洗热水澡等方式来帮助入睡。
2、情绪不佳
如果患者近期压力过大、过度疲劳、经常熬夜等，可能会导致心情烦躁、郁闷，出现上述情况。一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当调整心情，保持积极乐观的心态，必要时还可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、脾胃失和
中医认为，脾主运化，而胃主受纳，两者相互配合，能够维持人体正常的消化吸收功能。如果患者脾胃失和，则会影响睡眠质量，出现晚上老是到2点醒了睡不着的情况。建议患者在日常生活中避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重脾胃失和的情况。必要时，患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
除此之外，也可能与上火、肾虚、肝气郁结等原因有关，建议患者及时就医，可以在医生指导下对症治疗，改善不适症状。
2023-07-22 08:00
举报你好，晚上老是睡不着，每晚都是到两点多才能睡觉，这个是形成习惯了，需要注意改善会好的。
2016-09-19 22:50
举报失眠与不良的睡眠习惯关系很大，平时晚上不要熬夜。早睡早起，可以用药辅助治疗
2016-09-19 22:47
举报我认为这对这种失眠，可以采用艾灸的方法进行治疗，选择特定穴位每天进行三壮艾灸。
2016-09-19 22:46
举报你好，这种情况一般考虑是神经衰弱、失眠的情况，可以服用健脑补肾丸、谷维素等药物，必要时适当服用镇静催眠药物
2016-09-19 22:45
举报你好，一般来说这种可能是自己，压力心情影响，建议可以吃一些中药，调节一下自己的，脑神经
2016-09-19 22:45
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
