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产后尿失禁怎么锻炼？
补充说明：产后尿失禁怎么锻炼？
a******W 2019-02-02 14:44
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精选回答(1)
你好，产后尿失禁考虑是跟产程过长或者胎儿压迫引起的膀胱功能失调，建议平时多做些收腹提臀的动作，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。产后不要太劳累。适当锻炼增强体质，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。
2019-02-02 15:29
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医生回答(1)
你已经顺产生过两个孩子是比较容易出现尿失禁的。有尿失禁可以去医院通过理疗的方式锻炼盆底肌功能。自己回家之后也可以通过盆底肌功能的锻炼和腹肌运动减轻尿失禁的症状的。做盆底肌的锻炼产妇可以仰卧在床上，双脚屈膝微开然后收紧肛门跟会阴部及尿道5秒钟左右然后放松反复这样锻炼可以增强盆腔括约肌的功能的。
2019-02-02 16:10
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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