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关节炎患者可以跑步吗
补充说明:关节炎患者可以跑步吗
2019-02-26 10:05
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精选回答(2)
关节炎患者是否可以跑步,需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可以跑步
如果关节炎的情况比较轻微,而且在平时得到了有效的护理,此时可以适当跑步,一般不会加重病情,也不会影响到疾病的恢复。但是要控制好跑步的时间,避免时间过久,也要避免跑步的力度过重,否则会加重关节部位的损伤。
2、不可以跑步
如果关节炎的情况比较严重,而且在平时没有得到有效的护理,此时是不建议跑步的。如果盲目跑步,可能会使关节部位再次受到损伤,从而加重病情,不利于身体的恢复。
在日常生活中,患者需要注意自身的护理,定期去医院进行复查。还要注意平时的饮食健康,尽量多吃钙元素含量偏高的食物,比如牛奶、大虾等。
2023-07-22 05:55
举报关节炎的种类很多,但是症状几乎都类似。对于关节炎的患者,不能因为疼痛或者肿胀就停止运动,这样可能导致肿胀加剧,所以要适当的进行运动,可以参加跑步,但是要注意运动量,根据个人情况制定符合自己的计划。跑步前后要做好准备工作,避免受伤。
2019-02-26 10:15
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医生回答(1)
关节炎的患者是可以跑步的,但是要控制强度,不能跑的太快或者是跑的时间太长,这样会导致关节炎加重。注意根据自己的情况设定运动量。建议在运动前后都进行热敷来促进血液循环,对于关节炎也是有利的。
2019-02-26 11:47
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风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。