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运动完后肌肉酸痛能不能艾灸，艾灸推荐艾灸
补充说明：运动完后肌肉酸痛能不能艾灸，艾灸推荐艾灸
2019-03-14 20:11
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
运动完后肌肉酸痛通常能艾灸。
运动完后出现肌肉酸痛的情况，可能是运动量过大、乳酸堆积过多等原因造成的，此时可以通过艾灸的方式进行改善。艾灸属于一种比较常见的理疗方式，主要是通过艾绒燃烧产生的热量对局部皮肤或穴位产生刺激，从而达到疏通经络、活血化瘀的作用，也具有一定的止痛效果。
但是在艾灸时要注意控制好时间，避免时间过久，以免导致皮肤或穴位受到损伤。另外，如果患者肌肉酸痛的情况比较严重，还可以通过按摩、热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
2023-07-26 02:19
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房琦 主治医师 肥城矿业集团大封社区医院
擅长：脑血管疾病，上呼吸道感染，贫血，泌尿系感染，哮喘，胃炎，肠系膜淋巴结炎，乳腺增生，冠心病，骨性关节炎，五官科疾病，皮肤疾病等
提问
运动完后肌肉酸痛，完全可以艾灸的，但要注意艾灸完后注意保暖，不要受凉。重点艾灸肌肉酸痛的地方，
2019-03-18 17:11
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徐中娟 副主任护师 东海县石榴街道卫生院
擅长：各种外科常见疾病，比如外伤、狗咬伤、软组织挫伤、脓肿、毛囊炎、腋臭、疝气、阑尾炎、肛瘘、痔疮、甲状腺疾病…等
提问
你好，运动完后肌肉酸痛是正常现象，属于肌肉酸性代谢产物没能及时代谢引起的，可以热敷、推拿，多喝水促进代谢。不需要针灸。运动要循序渐进，避免剧烈运动，不要过度疲劳。
2019-03-18 09:57
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
