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为什么节食尿特别多?

发病时间:不清楚

为什么节食尿特别多?

补充说明:为什么节食尿特别多?

a******W 2019-03-18 01:33

减肥 饥饿感 节食减肥 健康减肥

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

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你好,节食期间人会有强烈的饥饿感,特别是节食初期,会通过大量 的喝水来增加饱腹感,所以尿液相对较多,再加上由于过度节食,摄入的蛋白质不足,会反射性将蛋白质转化为热量,产生大量的水分。所以你尿液增加,但是减肥需要剪掉的是脂肪,而不是蛋白质,所以建议不要通过节食减肥,平时限制高热量、高碳水化合物、高脂肪食物,摄入富含蛋白质的食物,配合一定强度的体育锻炼达到健康减肥的效果。

2019-03-18 14:12

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医生回答(1)

胡峰 主治医师 三甲

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因为在进行的节食的时候,人体因摄入食物比较少,会产生强烈的饥饿感,但是还要维持正身体的基本需要,所以只能通过喝大量的水去进行补充,所以尿特别多。正确的减肥方法还是应该管住腿迈开腿才是有效的。

2019-03-18 03:17

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