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养肝护肝吃什么鱼？
补充说明：养肝护肝吃什么鱼？
2019-03-17 15:48
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精选回答(13)
一般情况下，若患者不对海鲜过敏，大部分鱼都可以进食，如鲫鱼、草鱼、鳝鱼等，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，对于养肝护肝有一定的好处。但需注意，食物不具备药效，若患者存在肝脏疾病，还需及时就医治疗。
1、鲫鱼
鲫鱼含有丰富的优质蛋白质，且脂肪含量较低，适当进食可以补充人体所需的营养物质，有利于肝脏的修复。另外，鲫鱼中还含有大量的维生素B1，可以促进肝脏的代谢，有利于促进肝细胞的修复。
2、草鱼
草鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以辅助改善肝脏功能，促进肝细胞的再生，对于养肝护肝有一定的好处。
3、鳝鱼
鳝鱼中含有丰富的维生素A、维生素B2以及多种微量元素，不仅可以养肝护肝，还可以促进身体的新陈代谢，有利于肝脏的修复。
除此之外，患者也可以吃带鱼、鲤鱼等鱼类，也可以起到养肝护肝的作用。但需注意，食物不具备药效，若患者存在肝脏疾病，还需及时就医治疗。
2022-03-07 11:15
举报养肝、护肝应当多吃有助于肝脏代谢的补肝食品，如猪肝、菠菜、动物血制品、大枣、桂圆等，因为中医认为肝脏具有藏血的功能，所以应当多吃补血的食物，可以起到养肝、护肝的作用。而现代医学认为肝脏是用来代谢的器官，所以想要养肝、护肝应当多吃鸡蛋、豆腐、鱼类、牛奶、黑芝麻、牛肉、松子等高蛋白食物，因为这些食物中含有丰富的蛋白质，能起到修复损伤的肝细胞、促进体内肝细胞再生的作用。多吃绿色或者深色的蔬菜也可以保护肝脏，因为其含有较多的维生素A以及B族维生素，对于肝脏的保护很重要。
2019-08-03 08:39
举报情况是肝区疼痛，与饮酒有关，建议去当地医院检查一下。应该禁酒，低脂饮食。肝区部位的疼痛主要发生在右侧季肋区。多为钝痛胀痛，针刺样疼痛。胸壁病变，胸膜及肺组织病变，肝胆系统病变。膈肌部位病变，都可以引起这种情况。常见疾病包括肝炎、肝脓肿、肝癌、胆石症、胆管癌、气胸、脓胸、血胸、肺炎、肋骨骨折等。需要明确病因，针对原发病治疗。
2019-08-02 13:29
举报健康人群养肝护肝，平时食疗主要应注意以下几点：1、多食用含有丰富维生素、矿物质等微量元素的食物，尤其是维生素C、抗氧化剂等，包括菠菜、荠菜、紫甘蓝、西蓝花、胡萝卜、葡萄、奇异果、柠檬、橙子、橘子等；2、蛋白质应以优质蛋白质为主，如深海鱼、鸡胸肉、精瘦肉、豆腐、其他各类豆制品等；3、油脂应选择富含多不饱和脂肪酸的植物脂肪，如亚麻籽油、橄榄油等。
平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
2019-08-05 22:27
举报你好，你提供的情况是肝脏疼痛不适。平时可以多吃秋刀鱼，沙丁鱼，鳗鱼对肝脏有好处。根据你提供的情况，建议去正规公立医院肝胆外科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和治疗，可以做肝胆彩超检查，抽血化验肝功能，明确诊断，对症治疗。少吃辛辣刺激性的食物，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，忌烟酒。
2019-08-05 10:09
举报补充足够的优质蛋白质，.多食用细软有益于消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素。养肝不能多吃肉，会对肝脏造成更大的负担，应该保持饮食清淡。蜂蜜可以促进肝脏的代谢，同时还能为人体提供能量准备，刺激肝组织再生。每天适当的多吃些奶制品，比如说牛奶，酸奶，奶酪等食物可减少肝癌的发病率。菌类食物不仅营养丰富，可提高人体免疫力，同时菌类中的多糖类物质对提高机体的免疫力，促进肝脏的健康具有很大的帮助。胡萝卜也被称为保护肝脏健康的第一美食。
2019-08-04 16:25
举报带鱼性温、味甘、咸；归肝、脾经。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、带鱼有养肝、祛风、止血等功能，对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸，有显著的作用。建议早期治疗 ，祝您早日康复
2019-08-04 15:55
举报你好，鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。健脾养血。鳜鱼数百年来独占“春令时鲜”的榜首，这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满，无胆少刺，为春季淡水鱼之上品。《本草纲目》记载其肉“可补虚劳，健脾胃，益气力”，适宜体质衰弱，饮食不香的人食用。现代营养学表明，鳜鱼含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁等营养元素，肉质细嫩，极易消化，适合儿童、老人及消化功能不佳的人；鳜鱼肉的热量不高，且富含抗氧化成分，对想美容又怕胖的女士也是极佳选择。
2019-08-03 21:22
举报根据你的描述这个症状我认为还是要注意自己的，控制好饮酒。过度饮酒可能会导致肝损伤。所以这个可以吃点鱼或是保肝治疗。酸的鱼类不是很好的，含蛋白比较高。这个不可以均衡饮食，关键是自己要注意保养。主要是可以补充一些维生素。定期期肝功能检查。补充询问：
2019-08-03 16:07
举报这种情况考虑经常应酬喝酒，需要注意休息避免经常喝酒熬夜劳累，建议饮食清淡规律，加强营养，补充维生素微量元素，可以考虑适当食用一些蓝莓枸杞山楂橘子胡萝卜动物肝脏等食物，可以食用一些鲫鱼鳝鱼等，必要时可以考虑当地正规综合性医院就诊肝脏b超检查以及肝功能检查看看。
2019-08-03 15:07
举报你好，很高兴为您服务。人体的肝脏功能强大，只要不是长期大量量地饮酒，大量服药，感染丙肝，乙肝等肝脏本身的疾病外很少需要去专门护肝。 但如果有过肝炎，乙肝，丙肝等病毒感染的话，他们会终身携带这些病毒，一直对肝脏会有损害，这时就应该注意保护肝脏。 一般食物只有蔬菜水果等富含维生素c比较多的食物，像橘子猕猴桃等等。没听说吃鱼可以保护肝脏。建议您还是去医院的消化内科详细检查一下，看看到底有没有肝脏的伤害。
2019-08-02 22:20
举报从您描述的症状上看，可以考虑与酒精引起的肝脏损害有关系。保护肝脏不单是吃鱼的。还需要别的饮食调理。建议到正规三甲以上医院消化内科检查一下，可以做肝功能检查，afp检查。肝胆脾胰彩超检查等。明确诊断，对症保肝治疗。比如按时作息，少熬夜。适当饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是含维生素c高的水果和蔬菜。忌食辛辣等刺激性食物。忌烟酒。
2019-08-02 19:43
举报养肝护肝首先要多吃一些绿色的蔬菜、水果，因为青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。
大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。
含钾丰富的食物海带、橙、葡萄干、香蕉、瓜子。
可食动物的肝、瘦肉、鱼、虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白适量脂肪的饮食。
绿茶对肝脏也是有好处的，平时可以适量的喝一些，但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯，但是不要太浓。海鲜类，例如黄鱼、银鱼及甲壳类如蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞不受病毒侵犯，但选择空档要得当，否则会食物中毒。
2019-08-02 15:13
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医生回答(1)
肝脏不好需要注意休息避免剧烈活动劳疲倦，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，适当食用蛋白质丰富食物，忌味道辛辣刺激高脂肪油腻食物，避免常常饮酒熬夜，可以食用一些淡水鱼补充蛋白质，必要时可以当地正规综合性医院就诊检查肝功能看看，进一步处理
2019-03-18 17:21
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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