精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

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你好这位朋友,你这个情况要想克服,是需要你正规系统的接受心理治疗的,属于社交恐怖心理障碍,你可以联系我。
主要是怀疑自己,总感觉自己不好,这样不自信,就在人际交往中总在乎留给别人的印象,你自己陷入了自己的消极想法中,而对于别人来说都没有那么严重的嘲笑你。这种面子的感觉是从小形成的,要克服需要时间和过程,这里是解决不了的。

2009-04-17 19:14

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•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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