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吃黑豆黑米补孕酮吗？
补充说明：吃黑豆黑米补孕酮吗？
2021-03-23 12:17
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孕酮在临床上多指孕激素，吃黑豆黑米一般可以补孕激素。孕激素在女性体内可以促进正常子宫内膜的形成，还可以促进乳腺腺泡的生长，保证正常月经的来潮。
黑豆黑米属于大豆类食物，其中含有大豆异黄酮，其具有类雌激素的作用，因此食用黑豆黑米可以补充孕激素。此外，黑豆黑米富含膳食纤维、蛋白质、维生素E、钾、钙、镁、锌等营养元素，能够帮助补充人体所需的营养物质。但要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。孕妇除食用黑豆黑米外，还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、草莓、猕猴桃等，也有助于补充孕激素。如果孕妇孕酮较低，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物补充孕酮。
孕妇日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。如果出现明显不适，应及时就医明确病因，在医生指导下进行相关治疗。
2023-01-13 19:14
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
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