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黑豆黑米黑芝麻粥，可以天天喝吗
补充说明：黑豆黑米黑芝麻粥，可以天天喝吗
2023-09-07 23:52
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医生回答(1)
黑豆黑米黑芝麻粥一般可以天天喝，但是不可以过量喝。
黑豆黑米黑芝麻粥是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质，每天适量的喝一些黑豆黑米黑芝麻粥，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且黑豆黑米黑芝麻粥中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥以及便秘的情况出现。所以黑豆黑米黑芝麻粥一般可以天天喝。
但是不建议患者长期过量喝，以免对胃黏膜造成刺激，导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻的情况，影响到身体健康。如果不小心喝了过量的黑豆黑米黑芝麻粥，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片进行治疗。
2023-11-03 19:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
