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产后肥胖怎么减肥?
补充说明:产后肥胖怎么减肥?
2021-04-03 14:02
女性 产后肥胖 减肥 呼吸 肥胖 发育 胎儿 腹部
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
不少女性在生产之后会因为营养过剩并且运动量比较少的因素,所以比较容易肥胖,产后肥胖在减肥的时候,可以在两个月之后进行,而避免太早的进行减肥,以避免对身体健康和胎儿发育造成影响,两个月之后进行减肥可以进行适当运动的锻炼,锻炼腹式呼吸,使腹部的赘肉减少,增加腹直肌力量,
2022-09-16 15:17
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