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外寒内热体质如何调理？
补充说明：外寒内热体质如何调理？
a******W 2019-04-06 02:02
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精选回答(1)
你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说属于阴阳两虚体质，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温里散寒滋阴的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，少吃点儿生冷寒凉性食物，适当的运动锻炼一下
2019-04-06 19:48
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医生回答(1)
不要饿过头，不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。注意保暖别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施。
2019-04-06 03:24
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
