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男人吃什么最快让脸色红润？
补充说明：男人吃什么最快让脸色红润？
2021-04-14 19:54
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建议多吃具有补血益气功能的食物 。宜吃清淡、甜的暖食。建议多吃营养丰富、易消化的补充食品。多吃富含造血原材料的优质蛋白质、必需微量元素（铁、铜等）、叶酸、维生素B12等营养食品。益气可以选择山药、土豆、南瓜、冬笋、胡萝卜、蘑菇、扁豆等富含维生素B的食物；养血的黑木耳、耳朵、黄花椰菜、菠菜、胡萝卜、莲藕、毛菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
2022-09-23 05:39
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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