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怎么缓解节后综合症？
补充说明：怎么缓解节后综合症？
2021-04-15 13:33
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精选回答(1)
节后综合症一般指的是节后综合征。可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
节后综合征是指人们在假期后，出现的一系列神经功能紊乱的症状。如果症状比较轻微，可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过听音乐的方式进行处理。
2、心理疏导
如果症状相对比较严重，可以与朋友进行沟通，也可以通过心理疏导的方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行处理，对身体有一定的好处。
2022-09-21 22:33
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“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
