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夜里易醒是怎么回事?

发病时间:不清楚

夜里易醒是怎么回事?

补充说明:夜里易醒是怎么回事?

2019-04-18 15:43

易醒 睡不着觉 睡眠 睡眠状态 酸枣仁 槟榔

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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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目前在晚上睡觉时或者经常容易惊醒过来,而且晚上还睡不着觉,这是因为在睡眠的过程中,大脑皮层比较兴奋,没有进入深度的睡眠状态而造成的。目前夜里容易惊醒过来,而且大脑皮层比较兴奋,不能够很好的进入深度的睡眠状态,这个时候我建议他可以口服药物,可以口服复方酸枣仁胶囊或者是口服槟榔13列完整。

2023-03-09 11:39

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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目前在晚上睡觉时或者经常容易惊醒过来,而且晚上还睡不着觉,这是因为在睡眠的过程中,大脑皮层比较兴奋,没有进入深度的睡眠状态而造成的。目前夜里容易惊醒过来,而且大脑皮层比较兴奋,不能够很好的进入深度的睡眠状态,这个时候我建议他可以口服药物,可以口服复方酸枣仁胶囊或者是口服槟榔13列完整。

2019-04-18 15:54

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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