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跳绳减肥每天跳多少？

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跳绳减肥每天跳多少？

补充说明：跳绳减肥每天跳多少？

a******W 2019-04-19 06:46

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闵阳华主治医师三甲

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跳绳减肥需要天天跳满三十分钟，且需要坚持下去，每日减少食用高热量的食品，跳绳的数量要超过二千个，而且需要坚持一个月，是有不错的减肥效果。减肥需要不间断，持续性才能达到减肥的目的。一次两次跳多少，不能起到减肥的效

2019-04-19 08:14

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