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怎么瘦腰两侧让腰变细？
补充说明：怎么瘦腰两侧让腰变细？
2019-04-19 07:39
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如果达到一定年龄，腰部两侧骄傲的肌肉明显增加，这也是正常的生理现象。 大多数人都需要做太少的运动或不控制饮食而不能养成良好的习惯。 这种情况平时需要积极参加体育运动。 如果你坚持长距离游泳，跳绳或俯卧撑，仰卧起坐，可以减少腰部两侧的骄傲肌肉。 但通常应该坚持很长时间，并达到一定的运动量。 平时食物也要适当注意，饭后不要马上吃苹果，至少站立半小时，并用手敲打侧腹，可以防止脂肪堆积。 平时饮食也要少一些，尽量少吃脂肪和含热量高的食物摄入量。
2019-04-19 09:30
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
