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半夜小腿肚子抽筋是怎么回事?

发病时间:不清楚

半夜小腿肚子抽筋是怎么回事?

补充说明:半夜小腿肚子抽筋是怎么回事?

2019-04-21 14:12

抽筋 小腿肚抽筋 缺钙 微量元素 虾皮 芝麻糊 牛奶 维生素D

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周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:擅长高血压,冠心病,心肌病,心肌炎,心律失常,心力衰竭等方面的诊断及治疗。

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半夜小腿肚子抽筋这种情况很有可能跟缺少该元素有非常大的关系,因为长期不注意补钙或者经常着凉都很容易导致小腿肚抽筋的情况,发生在平时一定要注意做好保暖的护理措施,并且要注意补充钙物质。

2019-04-21 15:59

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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根据你提供信息,半夜出现小腿肚子抽筋,多考虑是因为缺钙引起,建议饮食方面宜补充钙质。建议如果出现上述症状,可以去医院做微量元素测试,检查钙含量,如果偏低。建议饮食方面多吃富含钙的食物,比如骨头汤,豆制品,虾皮,芝麻糊,牛奶。或者可以直接服用高钙牛奶,同时保证每天充足的户外运动,促进维生素D合成,有助于钙吸收。

2019-07-09 12:18

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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