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睡觉的时候小腿肚子抽筋是怎么回事怎么办
补充说明：睡觉的时候小腿肚子抽筋是怎么回事怎么办
a******W 2021-09-09 16:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
睡觉时小腿肚子抽筋可能是缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐的现象。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.过度疲劳
长时间运动导致腿部肌肉处于紧绷状态，此时会产生大量乳酸，若没有及时放松休息，则会引起肌肉出现痉挛的情况。建议患者平时注意适当休息，不要过于劳累，以免加重不适症状。
3.寒冷刺激
夜间睡眠时如果小腿部位受到寒冷刺激，会导致局部血液循环减慢，进而影响到肌肉功能，使肌肉收缩和舒张功能障碍，诱发小腿抽筋的症状发生。可以通过热敷的方式缓解不适症状，如使用热水袋对疼痛处进行热敷。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可引起下肢麻木、刺痛感等症状。这些异常感觉可能在睡眠中更为明显，导致小腿抽筋。对于轻度的腰椎间盘突出症，可通过牵引疗法来改善病情；重度则需通过手术方式解除压迫，例如椎板切除减压术、椎间融合术等。
5.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损可能导致肌肉纤维损伤，容易在睡眠状态下出现痉挛现象。针对腓肠肌劳损，一般可以采取按摩等方式促进血液循环，有助于缓解不适症状。
日常生活中要注意做好保暖工作，尤其是在冬季，晚上睡觉前要盖好被子，以免着凉。此外，还可以定期去医院进行血常规、尿常规以及电解质水平测定等检查，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-16 15:52
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
