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孕妇吃雪莲果有坏处吗
补充说明：孕妇吃雪莲果有坏处吗
2019-04-24 21:44
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孕妇适量吃雪莲果一般没有坏处，过量食用可能会引起胃肠道不适、血糖升高等不良反应。
1、没有坏处
雪莲果是菊科多年生草本植物，含有丰富的氨基酸、维生素以及矿物质，能够促进有益微生物的生长，促进胃肠道的消化和吸收，而且雪莲果里面含有丰富的膳食纤维，能够有效的促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘，而且雪莲果里面含有丰富的维生素，可以促进胎儿的生长和发育。孕妇适量吃雪莲果一般没有危害，而且还能够补充身体所需要的营养成分。
2、有坏处
但是因为雪莲果是寒性的水果，如果孕妇过量食用，可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状。而且雪莲果中含有丰富的糖分，如果孕妇的血糖比较高，吃了雪莲果之后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。
建议孕妇在日常生活中要注意合理膳食，适当的吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需要的营养。
2023-07-26 03:35
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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您好，雪莲果为寒性食物，孕妇是可以吃的，但要适量。建议你怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
2019-04-24 21:50
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