首页> 男科> 早泄> 持久度> 怎样控制持久力

精选回答(2)

刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲

擅长:泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗,尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。

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想要控制持久力,可以通过加强身体锻炼、提高耐缺氧能力、药物治疗等方式进行改善,有助于身体的好转。

1、加强身体锻炼

如果患者在平时经常进行比较剧烈的运动,可能会消耗体内的能量,在一定程度上也可能会增强性功能,从而出现性生活时间比较久的现象。建议患者可以通过做提肛运动的方式进行改善,也可以通过多做深蹲运动的方式进行缓解。

2、提高耐缺氧能力

如果患者长期进行比较剧烈的运动,可能会消耗体内的能量,在一定程度上也可能会增强对外界的反应能力,从而出现性生活时间比较久的现象。建议患者可以适当调整个人的运动方式,做一些有氧运动,比如慢跑、游泳等,从而提高耐缺氧能力。

3、药物治疗

如果患者长期进行性生活,可能会导致肾虚,从而出现性生活时间比较久的现象。患者可以在医生的指导下,服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。

除此之外,还可以通过调整饮食、心理调理、中医理疗等方式进行改善。日常生活中,建议患者合理饮食,规律作息,避免过度劳累。如果出现其他不适,应及时就医,以免延误病情。

2023-07-22 07:09

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

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性生活是人类的生理需求,而患者的情况是属于早泄的表现,是与多种因素有关,如心理因素、龟头的敏感性高、生殖器疾病、环境因素、药物刺激等,需要积极的治疗。建议患者去正规医院行检查以明确具体的病因,如果有包皮过长、龟头敏感性高需要进行手术治疗。

2019-05-03 21:13

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医生回答(1)

林云翔 主治医师 三甲

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积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。调整情绪,消除因担心女方怀上胎儿,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的担心紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

2019-04-26 19:23

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疾病百科

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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