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做噩梦吓醒是什么兆头?

发病时间:不清楚

做噩梦吓醒是什么兆头?

补充说明:做噩梦吓醒是什么兆头?

a******W 2019-05-03 18:21

做梦 精神 紧张 焦虑

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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首先这种情况所谓日有所思夜有所梦,考虑可能和患者平时精神过度紧张焦虑是有直接的关系的,所以这种情况建议患者治疗上首先要学会如何去放松自己的不良的情绪。是建议患者不要去过度关注自己的这些做噩梦的临床表现,要带着自己的这种情绪去生活。

2019-05-03 18:28

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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