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为什么运动可以降低雌激素？
补充说明：为什么运动可以降低雌激素？
2019-05-04 14:44
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精选回答(2)
运动可以降低雌激素，通常是因为运动可以加快新陈代谢等。
日常可以结合身体的情况，做一些适当的体育锻炼来减少体脂，加快身体的新陈代谢，可以起到降低雌激素的作用。也可以在日常饮食中多吃富含膳食纤维的食物，主要是因为纤维可以产生酶，酶可以分解雌激素。还要多吃碳水化合物，可以增加体内雌激素的代谢。不要喝含酒精的饮料，酒精可以增加人体的雌激素。如果身体雌激素比较高，需要去医院做六项性激素检查明确具体病因，然后对症治疗。
建议患者注意饮食，尽量少吃含雌激素过高的食物。
2022-08-21 07:12
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
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你好，首先运动会导致人兴奋，而且运动是不会导致雌性激素减少的，如果月经周期和月经量正常的话，大量的运动对雌性激素影响不是很大，体内雌性激素含量减少确实会对身体有不好的影响，比如有可能引起卵巢早衰，但是如果体内雌性激素过多的话对身体也会有不好的影响，有可能造成一些妇科疾病，建议你如果有临床症状最好检查一下
2019-06-25 14:56
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运动会让人兴奋，不会降低雌激素，可正常的进行适量的运动，如果体内激素水平逐渐下降时，会导致卵巢早衰的发生，如果雌激素旺盛时会导致很多妇科疾病，可定期到医院检查雌激素，生活中要营养均衡，养成良好的作息习惯。
2019-05-04 15:44
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卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。
