发病时间：不清楚
易疲劳的人吃点什么好？
补充说明：易疲劳的人吃点什么好？
2019-05-05 23:42
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精选回答(1)
你好，你这段时间，学业比较重，压力比较大，所以，饮食方面一定要注意营养，合理搭配，可以多吃瘦肉，瑜伽等蛋白含量高的食物也可以吃一些牛肉，还要注意多补脑，可以每天吃两个核桃，每天早上要注意喝一杯牛奶，或者晚上睡觉之前也可以喝一杯牛奶，有助于帮助睡眠。建议您一定要注意劳逸结合。
2019-05-05 23:51
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医生回答(1)
如果容易感觉到疲劳的人，在饮食上就应该多吃一些富含有营养或者是高蛋白之类的食物，比如说是豆腐，还有就是猪肉，牛肉以及羊肉，还有一些加钱肉，或者是鱼类都是可以的。可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。
2019-05-06 01:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
