发病时间：不清楚
晚上睡觉脚抽筋怎么办？
补充说明：晚上睡觉脚抽筋怎么办？
2019-05-08 06:15
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精选回答(2)
晚上睡觉脚抽筋可能是着凉、剧烈运动、缺钙等原因导致的，需根据具体原因进行处理。
1、着凉
如果晚上睡觉时没有注意保暖，可能会导致脚部受凉，从而使局部血液循环变差，肌肉发生痉挛，就会出现上述症状。患者应注意保暖，适当添加衣物，也可以通过热敷、按摩等方法缓解症状。
2、剧烈运动
如果白天剧烈运动，可能会导致脚部肌肉劳损，使肌肉在睡觉时处于紧张状态，容易引起肌肉痉挛，从而出现上述症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方法缓解症状，也可以遵医嘱使用吲哚美辛、布洛芬等药物消炎止痛。
3、缺钙
如果平时摄入的钙含量不足，可能会导致身体缺钙，晚上睡觉时会使神经兴奋性增加，容易引起肌肉痉挛，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
除上述外，还可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松、腰椎管狭窄等因素有关，建议及时就医治疗。
2022-03-07 11:35
举报晚上睡觉腿抽筋，遇冷加重，天气暖和好转应该考虑缺钙血症，低钙以后可以造成神经的兴奋性增高，而出现肌.肉的抽筋、疼痛，另外周围血管供血不足亦可出现夜晚腿抽筋，明显影响睡眠，建议适当晒太阳，多运动，可以口服钙剂，如高钙片、盖中盖、钙尔奇，每晚饭后一片，连吃三个月，平时多喝牛奶。另外可以口服脉血康胶囊、三七通舒胶囊。
2019-05-09 06:17
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医生回答(1)
经常性的小腿肚抽筋可能是因为缺钙了，或者是运动过量。晚上小腿抽筋，考虑1.缺钙。2.受凉。建议注意保暖，适当补钙。补钙的同时应该适当的补充维生素d促进钙的吸收，注意养成良好的饮食习惯，加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2019-05-09 07:44
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病名。症病之一。《杂病源流犀烛·积聚症瘕痃癖痞源流》：“其有脏腑虚弱，寒热失节，或风冷内停，饮食不化，周身运行之血气，适与相值，结而生块，或因跌仆，或因闪挫，气凝而血亦随结，经络壅瘀，血自不散成块，心腹胠胁间苦痛，渐至羸瘦，妨于饮食，此之谓血症。”
