首页> 精神心理科> 梦魇> 为什么会出现梦魇现象?

精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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出现梦魇现象的原因可能与精神压力大、过度疲劳、睡眠姿势不正确等因素有关,也可能是由于缺乏营养元素或是患有焦虑症等引起的。

1、精神压力大

精神压力大通常会导致人体过度疲劳,精神高度紧张,在晚上睡觉时就容易出现梦魇现象。一般通过生活调理,如通过适当运动、倾诉、旅游等缓解精神压力,通常就能够改善梦魇现象。

2、过度疲劳

过度疲劳通常会导致人体过度疲劳,容易使人体大脑皮层处于兴奋状态,在晚上睡觉时就容易出现梦魇现象。通常需要患者注意休息,避免过度劳累,通常能够改善症状。

3、睡眠姿势不正确

通常由于睡眠姿势不正确,如长期保持一个睡姿,容易导致人体局部血液循环不畅,在晚上睡觉时就容易出现梦魇现象。通常可以通过改变不良的睡姿进行缓解,如长时间仰卧、趴卧等。

4、缺乏营养元素

若是患者长期处于营养不良的状态,容易导致体内缺乏维生素、微量元素等营养元素,可能会导致大脑皮层功能失调,在晚上睡觉时就容易出现梦魇现象。通常可以在日常生活中适当补充富含维生素的食物,如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等,必要时还可以遵医嘱服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症一般是由于长期处于焦虑状态,并且伴有精神上的焦虑、烦躁、不安等症状,同时患者还可能会出现梦魇现象。可以在医生指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗,同时患者还可以通过放松疗法、认知行为治疗等进行缓解。

除此之外,还可能与高脂血症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通

2023-07-23 04:05

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向柳平 副主任医师 黄石人福医院

擅长:擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

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梦魇是梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情。醒后仍有短暂的情绪紧张、不能转动、心跳、面色苍白、出冷汗等。对梦境中的内容尚能记忆片段。发作后依然可入睡。一般不致带来严重后果,常见的病因有 精神疾病、病理心理异常时均可发生梦魇。情绪发展因素 睡姿不当、睡前紧张兴奋、过度疲劳、失眠、作息不规律、鼻腔疾病引起通气不畅等。一般孩子多见,随着年龄增长,这些现象就会好转。要注意睡前不要兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。

2019-06-28 21:27

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疾病百科

疾病百科

焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

适用药品

盐酸丁螺环酮片

各种焦虑

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。

阿托伐他汀钙片

1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等

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