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什么叫节后综合症？
补充说明：什么叫节后综合症？
2021-05-18 14:02
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节后综合症一般是指人们在长期工作后，产生的一系列身体不适症状，如头痛、头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等。
节后综合症是指人们在长期工作后，产生的一系列身体不适症状，如头痛、头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等，严重者会出现胸闷、心慌、气短、呼吸不畅等症状。节后综合症可能是由于长期工作后，人们的身体和心理产生的一系列不适症状，如头痛、头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等。
建议人们在日常生活中要劳逸结合，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。
2022-09-21 21:12
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“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
