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孕妇糖耐量异常吃什么主食？

发病时间：不清楚

孕妇糖耐量异常吃什么主食？

补充说明：孕妇糖耐量异常吃什么主食？

2021-06-06 10:59

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鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

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可以吃糙米和粗粮富含膳食纤维、维生素B和多种微量元素，因为粗粮（如裸燕麦粉、荞麦粉、燕麦粉、玉米粉等）长期食用可降低糖尿病患者的血糖和血脂。蛋白质应首先选择瘦肉、鱼虾、鸡蛋和无糖乳制品；其次是豆类和各种大豆制品；其次是米粉。脂肪应选择花生油、大豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。

2022-08-26 23:56

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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