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肥胖症饮食治疗的原则是什么?

发病时间:不清楚

肥胖症饮食治疗的原则是什么?

补充说明:肥胖症饮食治疗的原则是什么?

a******W 2019-06-06 15:26

肥胖症 自卑 减肥 健康减肥 绝食 体重减轻 水钠潴留 血压 食欲 啤酒

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精选回答(1)

吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,甲状腺疾病,甲状腺结节,垂体疾病,矮小症。

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请务必树立信息,饮食治疗主要有两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,脂肪摄入量应严格限制,同时应限制钠的摄入,以免体重减轻时发生水钠潴留,并对降低血压及减少食欲也有好处。此外限制甜食、啤酒等。请务必坚持!

2019-06-06 15:45

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医生回答(1)

贺阳平 主治医师 三甲

擅长:全科

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肥胖症饮食治疗可以通过每天摄入优质的蛋白量,来进行改善,在日常生活中可以通过慢跑骑单车,多吃绿色蔬菜和新鲜的水果来进行减肥,千万不要绝食,绝食也不利于减肥,会对身体有一定的损害,可以多喝一些白开水,多补充身体的水分,有利于新陈代谢的排出。

2019-06-06 16:59

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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