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肾虚可以通过锻炼身体改善吗
补充说明：肾虚可以通过锻炼身体改善吗
2019-06-06 22:42
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肾虚通常可以通过锻炼身体改善，但是锻炼身体只能起到辅助治疗的作用。
肾虚一般是因为过度劳累、年老体衰、久病等原因引起的，患者通常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。锻炼身体可以起到辅助治疗肾虚的作用，因为锻炼身体可以促进气血运行，起到健脾补肾的作用，从而改善肾虚的症状。但是锻炼身体只能起到辅助治疗的作用，患者还需要在医生的指导下使用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。
患者在日常生活中还应注意避免过度劳累，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致肾虚的症状加重。
2023-07-22 08:27
举报通过运动在一定程度上增加手术可以改善血气盈亏所致的虚证。然而，正常的运动和饮食调节，如果不吃药是无法迅速恢复的，可以慢慢恢复，需要半年时间。建议平时浸泡枸杞饮用。枸杞对肾虚有较好的疗效。肾虚，建议你多吃些补肾固精的食物，如牡蛎、核桃仁、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽蛋和猪腰。
2019-06-07 00:27
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
