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月经期间如何减肥最快？
补充说明：月经期间如何减肥最快？
2019-06-08 02:07
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精选回答(1)
月经期减肥更快，这种说法没有科学依据，不能单纯的依靠在月经期来减肥。1、想要减肥，最重要的是要控制好体内热量的摄入，增加热量的消耗。2、不论是在月经期还是平时的非月经期，都应当严格控制饮食，不要摄入比较多的高盐、高脂、高糖食物，控制总热量的摄入。3、平时要注意坚持进行一些力所能及的体育运动，最好每日坚持一小时以上的有氧运动
2019-06-08 03:54
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
