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备孕吃核桃的最佳时间？

发病时间：不清楚

备孕吃核桃的最佳时间？

补充说明：备孕吃核桃的最佳时间？

a******W 2019-06-08 08:14

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医生回答(1)

郝雨欣主治医师三甲

擅长：全科

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备孕吃核桃的最佳时间是在备孕前三个月吃最好，因为核桃里面含有丰富的维生素可以帮助备孕的妈妈提供身体的营养，在备孕期间一定要保持充足的睡眠，平时可以补充一些叶酸，因为叶酸可以防止胎儿出现一些神经管的畸形，日常生活中一定要适当的做一些体育运动。

2019-06-08 09:22

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•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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