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失眠头痛怎么办？

发病时间：不清楚

失眠头痛怎么办？

补充说明：失眠头痛怎么办？

a******W 2019-06-08 11:44

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院三甲

擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。

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经常失眠会引起头痛症状，及时调整自己，建议在睡觉前保持头脑冷静，不要担心，越想越睡不好，导致大脑紧张，睡前可以吃一些酸枣籽、百合等食物来镇静心，也可与中药结合调节睡眠，如芦荟、檀香、灵香、元志等药材，因为失眠有很好的改善效果，舒缓心情，帮助睡眠。

2019-06-08 13:26

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。

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散风解热。用于外感风寒引起的头痛发热，鼻塞流涕，恶寒无汗，骨节酸痛，咽喉肿痛。

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疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。

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