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暴饮暴食怎么恢复体重？
补充说明：暴饮暴食怎么恢复体重？
2021-06-08 11:58
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一般来说主要还是运动锻炼，跟饮食不合理会有形成引起一些变化 。建议，运动锻炼需要坚持才可以达到预期效果，保持身体体重控制在长期合理体重范围，所以几日的变化不能说明什么，最好坚持锻炼，同时均衡的饮食，这样利于减少脂肪囤积，
2022-09-23 09:29
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
