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久坐腰酸背痛怎么缓解
补充说明：久坐腰酸背痛怎么缓解
2019-06-08 16:31
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久坐腰酸背痛通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解，能够使疾病得到有效的控制。
1、一般治疗
平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，以免病情持续发展。
2、物理治疗
患者可以通过按摩、热敷的方式来缓解，能够加速局部的血液循环，改善疼痛的症状。
3、药物治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的效果。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式来缓解，以免病情持续发展。
2023-07-22 07:10
举报久坐腰酸背痛可以通过避免负重、纠正不良坐姿的方法，还可以通过药物治疗和物理治疗的方法缓解。
1、避免负重：通过规范的有氧运动，放松颈部和背部以及腰部和背部的肌肉，保护脊柱的稳定性，从而缓解症状。2、纠正不良坐姿：如有腰椎骨关节炎、腰筋膜炎等疾病，需注意避免长时间坐在桌子旁，弯腰负重，纠正不良坐姿，严重病例需要治疗。3、药物治疗：如果疼痛严重，影响夜间睡眠，可在医生指导下口服非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等，局部外贴也有一定效果。4、物理治疗：热敷、推拿、红外偏振光、冲击波、针灸、中频直流等方法可减轻症状。
建议不要长时间久坐，多运动，注意保暖，多注意坐姿。
2022-07-22 16:34
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
