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如何加速消除运动性疲劳？
补充说明：如何加速消除运动性疲劳？
2021-06-12 09:55
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按摩不仅能促进大脑皮层兴奋和抑制的转化，而且能促进血液循环，增强局部血液供应，消除疲劳。按摩主要是按摩，交替使用推拿、打折等手法，按摩可以在运动结束后或晚上睡觉前进行。剧烈运动后突然停止会影响供氧和静脉血液回流，降低血压并引起不良反应。因此，在运动后，我们应该做整洁的运动，缓慢地移动和放松，使身体能够恢复。热水浴能刺激血管扩张，促进新陈代谢和血液循环，消除疲劳。
2022-08-27 00:18
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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1.高血压病。2.心绞痛。
