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怀孕初期晚上睡觉老是醒？
补充说明：怀孕初期晚上睡觉老是醒？
2021-06-12 13:44
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怀孕初期晚上睡觉老是醒，一般属于正常现象 。
怀孕初期，由于体内的雌激素和孕激素水平升高，会导致大脑神经兴奋性增加，从而出现睡眠质量下降的情况，导致晚上睡觉老是醒。另外，在怀孕初期，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，也会影响睡眠质量，导致晚上睡觉老是醒。
怀孕初期，孕妇需要调整生活习惯，可以通过听音乐、散步等方式转移注意力，睡觉前可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。另外，孕妇也可以适当按摩头部，或者用热水泡脚，有助于提高睡眠质量。如果孕妇长期睡眠质量不好，可以在医生指导下服用安神补脑液进行调理。
2023-01-13 19:11
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
