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痛苦,满脑子想辞职

发病时间:不清楚

痛苦,满脑子想辞职

补充说明:痛苦,满脑子想辞职

a******9 2009-06-12 12:18

紧张 睡不着 恐惧 失眠 心理障碍

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精选回答(1)

邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心

擅长:精神心理科,强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗,情感情绪问题;婚姻家庭,亲子教育等心理问题;员工辅助计划(eap); 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗,催眠治疗等等,系统全面治疗辅导......

提问

首先是你需要评估一下你的心理健康状况。你有可能出现了低落情绪,人格特质上有点强迫性偏差,建议你做心理辅导治疗。
是可以化解的。

2009-06-12 16:33

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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