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多运动可以治肾虚吗
补充说明：多运动可以治肾虚吗
2019-06-14 23:47
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精选回答(2)
多运动一般不可以治肾虚。
运动能够促进全身的血液循环，可以加快新陈代谢，对于身体健康有一定的好处。但是通过运动的方式，无法起到治疗疾病的效果，所以多运动一般不可以治肾虚。肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，通常是因为先天不足、工作劳累、久病等原因引起的，患者会出现容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低等症状。患者可在医生的指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2023-07-22 08:28
举报锻炼在一定程度上对于肾虚的恢复有一定的调理效果。因为锻炼可以使人气血得到改善，使人的情绪得到放松，这样对于促进肾虚的恢复都有好处。如果肾虚比较严重的话单，靠锻炼是不能起到根本的调理或者治疗的作用。如果是严重的肾虚，一般是建议一定要到医院，在专业的医生的诊断和治疗的情况下，进行专业的治疗，这样才能得到痊愈或者是很好的治疗的目的。同时在饮食方面也建议多食用补肾的食材，比如黑木耳、黑豆或者是板栗、核桃、羊肉等等。在情志方面，建议患者多自我的调节，保持乐观的心态，这样对肾虚的恢复是非常关键的，有很好的辅助的作用。
2019-06-26 15:32
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医生回答(1)
多到户外运动运动是可以治肾弱虚的。您目前的情况有肾弱虚的一些表现，第一点是要明确一下是不是在平常的时候消耗比较大，或者是生活比较疲倦疲乏，造成的体力透支突出，这时候要注意科学合理的膳食，适当的增加营养，特别是海产品以及优质蛋白。同时适当的参加体育锻炼，可以改善您的体质，必要时可以使用一些中成药来进行治疗。
2019-06-15 00:55
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
